Йога на гамаках

Тренер - Татьяна Скворцова



Йога в гамаках эффективно расслабляет мышцы спины, а это особенно важно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Во время занятий происходит мягкое, но эффективное растяжение спины, разгружается поясничный отдел. Тем, кто страдает грыжами, занятия будут особенно полезны.



Расписание


Вторник
17:00-18:00

Четверг
17:00-18:00

Суббота
09:00-10:00
10:00-11:00
12:00-13:00

Таня
Made on
Tilda